La luz azul es beneficiosa si es natural, pero perjudicial si es artificial. Nuestro organismo depende de la luz solar y los diversos colores de la naturaleza. Es uno de los elementos más necesarios para mantener nuestra salud, junto con el aire y el agua.La luz está hecha de partículas electromagnéticas que viajan en ondas. Estas ondas emiten energía y tienen rangos en longitud y fuerza. Mientras más corta la onda, más alta la energía. El largo de las ondas se mide en nanómetros (nm), siendo un nanómetro igual a una billonésima de un metro. Toda longitud de onda es representada por un color diferente. Cada una de ellas se agrupa dentro de las siguientes categorías: rayos gamma, rayos x, rayos ultravioletas (UV), luz visible, luz infrarroja y ondas de radio. Todas estas longitudes de ondas conforman el espectro electromagnético.La luz azul tiene una longitud de onda de aproximadamente entre 380 nm y 500, haciéndola una de las más cortas y de más alta energía.
